این سایت به علت امنیت پایین رزبلاگ هک شد
پسورد ادمین تغییر نکرده
HACKED BY MR ZERO
ID : Faridmahdavi90
آفبا
بنياد دانش بنيان آفبا در سال 1389 با هدف ارتقاي سطح علمي آموزشي دانش آموزان و دانشجويان كشور ، گسترش عدالت آموزشي به ويژه در مناطق محروم و تشكيل بزرگترين قطب ارائه دهنده خدمات آموزشي كشور ، توسط برخي از نخبگان عرصه ي آموزش از جمله اساتيد برجسته ي دانشگاهي ، مدال آوران المپيادهاي كشوري و جهاني ، رتبه هاي برتر كنكورهاي سراسري و اساتيد و مشاوران صاحب نام آموزش و پرورش و صداوسيما در مركز رشد فناوري دانشگاه شهيد بهشتي تاسيس شد .
رويكرد اصلي موسسان بنياد آفبا ، از همان بدو تاسيس ، ارائه ي خدماتي نوين و متمايز نسبت به ساير موسسات آموزشي كشور بود كه اين مهم تاكنون ، به لطف بهره مندي از ذهن پويا و جوان نخبگان بنياد و همچنين تجربيات چندين ساله هيئت علمي و اجرايي آفبا ، تحقق بخشيده است و اميد است در آينده نيز شاهد گسترش بيش از پيش خدمات متمايز آفبا خود باشيم .
بنياد علمي آموزشي آفبا ، عزم خود را جزم كرده تا علاوه بر شركت در بخش آموزشي و ارائه ي خدمات خود در اين حوزه ، در تمام ابعاد زندگي مخاطبان خود وارد شده و بتواند نقشي موثر در هريك از اين حوزه ها داشته باشد ؛ كه اين رويكرد از 2 اصل زير سرچشمه گرفته است :
1 – تحقق يك هدف والا، نيازمند آمادگي و بستر سازي مناسب در تمام ابعاد موجود ميباشد . حال ، چه هدفي مهم تر و مقدس تر از تربيت فرزندانمان ، چه در زمينه علمي – آموزشي و چه تربيتي – فرهنگي . به عنوان مثال در حوزه پرورش استعداد هاي تحصيلي ، تنها درس خواندن نمي تواند عامل موفقيت تحصيلي دانش آموز باشد و نياز به بستر هاي مناسب ديگري نيز ميباشد از جمله : ارتباط صحيح والدين ، ارتباطات اجتماعي ، سطح فرهنگي ، تفريحات ، منابع مطالعاتي صحيح ، محيط آموزشي مناسب ، اساتيد و مشاوران كاربلد و ….
از اين رو بنياد آفبا كوشيده است تا گام مهمي را در فراهم سازي شرايط مناسب براي رشد و بالندگي هرچه بهتر دانش آموزان عزیزمان در این عرصهی سرنوشت ساز بردارد.
2 – از دغدغه هاي اصلي بنياد آفبا تربيت انسانهايي با اخلاق ، متخصص ، سالم ، عالم ، با سطح فرهنگي و اجتماعي بالا و تحويل اين عزيزان به جامعه است . افرادي كه فقط به عنوان حافظان بي درك و فهم كتابهاي درسي شناخته نشوند و در عمل نيز در اجتماع خود گره گشا بوده و بتوانند نقش به سزايي در ساخت بستر هاي فرهنگي و علمي كشور خود ، داشته باشند . از اين رو بنياد آفبا در تلاش است ، در كنار سطح بالاي آموزشهاي علمي خود ، به ديگر ابعاد وجودي دانش آموزان توجه كرده و پاسخ گوي كليه نياز هاي اين عزيزان باشد به ويژه نيازهاي فرهنگي ماننده هنر ، ادبيات و … كه نيل به اين هدف ، با آماده سازي بستر ها مناسب در مدارس اختصاصي آفبا و همچنين مدارس همگام با الگوي آموزشي آفبا محقق شده است .
از جمله فعاليت هاي بنياد دانش بنيان آفبا ، مي توان به صورت اجمالي به موارد زير اشاره كرد :
الف ) راه اندازي اولين آزمون استعداد سنجي ، نواقص يادگيري و فعاليت هاي مغزي در ايران به ويژه در مناطق محروم و ارائه كارنامه به والدين و معرفي مشاوران و روانشناسان برجسته در جهت بهبود سطح يادگيري و رفتاري دانش آموزان
ب ) برگزاري بزرگترين مجموعه همايش هاي خانواده و دانش آموز با حضور برجسته ترين مشاوران آموزشي و روانشناسي كشور تحت عنوان ” پدر ، مادر ، ما متهميم “
ج ) برگزاري بزرگترين تور همايشي كشور ، شامل 60 همايش در يك سال تحصيلي ، با همكاري برجسته ترين اساتيد آموزشي و مشاوران برجسته صداوسيما
د ) برنامه ریزی جهت راه اندازي متفاوت ترين مجتمع مدارس كشور ، تحت عنوان ” مجموعه مدارس هماهنگ آفبا ” با الگو برداري از برجسته ترين مدارس جهان ، با رويكرد هوشمند سازي ، ارتباط مداوم والدين ، دانش آموزان ، كادر آموزشي و همچنين كادر اجرايي مدارس با يكديگر ، چيدمان و انتخاب كلاسها بر اساس معيارهاي روانشناختي و آموزشي دانش آموزان ، آزمونهاي متعدد درسي و پژوهشي ، كارگروه هاي فرهنگي و هنري و راه اندازي مسابقات فرهنگي هنري و ورزشي بين مدارس و ….
ه ) ساخت و توليد عظيم ترين پروژه ي آموزشي – سينمايي كشور . مجموعه اي با بالاترين كيفيت آموزشي و نيز بالاترين كيفيت سينمايي ، تحت عنوان ” فيلمهاي آموزشي آفبا ” با همكاري زبده ترین سینماگران کشور.
و ) راه اندازي اولين و تنها پرتال آموزشي ايران ، كه در نوع خود در محدوده بين المللي نيز بي نظير است .
ز ) برنامهریزی جهت نشر متفاوت ترين كتاب هاي كمك آموزشي كشور در مقاطع مختلف تحصيلي توسط برجسته ترين اساتيد آموزشي كشور
ح ) تدوين الگوي مدارس همگام با آفبا ، به عنوان پيشرفته ترين و آينده نگر ترين سند راهبردي براي مدارس ايران ، با تكيه بر سند تحول بنيادين مدارس و همچنين چشم اندازه بيست ساله كشور .
و…
تنها بخشي از مجموعه فعاليتهاي بنياد آفبا از سال 1389 تا كنون مي باشد .
اميد است در سايه الطاف الهي ، برنامه ريزي صحيح و كار و تلاش شبانه روزي اعضاي خانواده آفبا ، با ارائه ي طرح هاي نوين و متفاوت ، افتخار پاسخ گويي به اعتماد مخاطبان خود را داشته باشيم .
انتشارات آفبا
انتشارات بنياد علمي آموزشي آفبا ، با شعار ” آموزش براي همه ” در حال شكل گيري مي باشد . مولفين و مدرسين برجسته ي كشور ، در حال تاليف كتبي متفاوت تر از كتاب هاي موجود در بازار هستند . ما ، مثل ديگر هم قطارانمان در ديگر انتشارات ها ، ادعا نميكنيم كتاب ما بزرگترين و پرحجم ترين و …. نه ! ما تمام تلاشمان را كرده ايم تا دقيقا همان چيزي را طراحي كنيم كه شما به آن نياز داريد . در كنار اين ، انتشارات آفبا ، در حال تاليف كتب متعدد در زمينه آموزش تعليم و تربيت ، براي مخاطب معلمين و مديران مدارس ميباشد . براي فردايي بهتر و تربيت فرزنداني با تمام خصوصيات يك انسان متمدن و متعالي !
يكي ديگر از شعار هاي انتشارات آفبا و يا بهتر بگويم يكي از اهداف بنياد ، گسترش فرهنگ مطالعه در ايران است ، از اين رو ، در كنار كتاب هاي آموزشي متفاوت و پركاربرد ، انتشارات آفبا قصد چاپ كتب متفاوتي را در حوزه فرهنگ دارد ، كتابهايي براي طيف گسترده مخاطبان، به ويژه كودكان و نوجوانان .
سنجش و دانش
طرح تضمینی موفقیت در آزمون کارشناسی ارشد و دکتری سنجش و دانش
شماره تماس مشاوره رایگان : ۶۱۲۶-۰۲۱
سنجش و دانش سالهاست كه به عنوان «جامع‌ترين مركز آموزش مكاتبه‌اي كشور» جاي خود را در ميان داوطلبان جدي آزمونهاي ورودي تحصيلات تكميلي باز كرده است.
استقبال شايان توجه داوطلبان براي استفاده از خدمات سنجش و دانش از يك سو و خلاء موجود در ارائه خدمات در بسياري از رشته‌ها سنجش و دانش را بر آن داشت تا فعاليت خود را علاوه بر رشته‌هاي پرمخاطبي مانند : مديريت، روانشناسي، حسابداري، مهندسي برق، مهندسي عمران و حسابداری شیمی فیزیک ریاضی کامپیوتر صنایع ... در ساير رشته‌ها نيز ارائه دهد
سنجش و دانش امروز با افتخار اعلام مي‌دارد كه آماده‌ي ارائه خدمات آموزشي استاندارد و با كيفيت مثال زدني در اکثر قریب به اتفاق رشته های مقطع كارشناسي ارشد و مقطع دکتری است. ارائه خدمات آموزشي در اين سطح (كه بيش از 3 برابر رشته‌هاي تحت پوشش ساير مؤسسات ميباشد) تنها وجه تمايز سنجش و دانش نيست، يكي ديگر از ويژگي‌هاي منحصربه فرد اين مجموعه ، شبكه گسترده‌ي نمايندگي‌هاي آن در سراسر كشور است (بيش از 150 مركز نمايندگي) كه در راستاي ايجاد عدالت آموزشي براي تمامي فرزندان ايران عزيز صورت پذيرفته است.
سنجش و دانش امروز با مباهات اعلام مي‌دارد كه در هفت سال گذشته بالاترين آمار قبولي كمي و كيفي را در سراسر كشور كسب نموده است تا جايي كه در سال گذشته 11803 نفر از اعضاي خانواده‌ي بزرگ سنجش و دانش كه 294 نفر از آنان با كسب رتبه تك رقمي و 2657 نفر با کسب رتبه دو رقمي در مقطع كارشناسي ارشد در بهترين دانشگاه‌ها پذيرفته شدهاند، يك ركورد بي‌سابقه را به ثبت رسانده است .
اميدواريم شما نيز با پيوستن به «خانواده‌ي بزرگ سنجش و دانش» برگ زرين ديگري بر افتخارات علمي خود و اين انتشارات نام آشنا ثبت نماييد
منبع : وبسایت سنجش و دانش
شاید چندین بار موضوع ۸۰/۲۰ را شنیده باشید، به نظر من ارزش دهها بار شنیدن و مطالعه را دارد، در متن زیر خلاصه ای از بحث ۸۰/۲۰ آورده شده است، امیدوارم کمال استفاده را ببرید.
در سال ۱۹۰۶ یک اقتصاددان ایتالیایی به نام ویلفر دو پارتو در حین تحقیق راجع به توزیع ثروت در ایتالیا متوجه شد که ۸۰% ثروت کشورش در دست ۲۰% افراد است، او ۲۰% بانفوذ و ثروتمند را، اقلیت مهم و بقیه ۸۰% جمعیت جامعه را اکثریت کم اهمیت نامید، بسیاری از محققان این پدیده را در امور تخصصی خود مورد بررسی قرار دادند و به نتایج مشابه جالبی رسیدند.
پیشتاز مدیریت کیفیت، دکتر ژوزف جورانکه در سال ۱۹۴۰ در آمریکا می زیست، یک اصل جهان شمول را شناسایی کرد و آن را به پارتو نسبت داد، او این اصل را اصل پارتو یا قانون ۸۰/۲۰ نامید.
قانون مذکور یکی از مفیدترین مفاهیم موجود در زمینه مدیریت و زندگی است، به مثال های زیر توجه کنید:
۸۰% سود شما مربوط به ۲۰% از محصولات یا خدمات شماست.
۸۰% بیماران دچار ۲۰% بیماری ها می شوند.
۸۰% انبار شما از ۲۰% لوازم شما پر است.
۸۰% تصادفات مربوط به ۲۰% جرایم رانندگی است.
۸۰% شاخص سهام نربوط به ۲۰% شرکت هاست.
۸۰% مشکلات پرسنلی سازمان شما مربوط به ۲۰% کارکنان است.
جمله طلائی:
۸۰% موفقیت شما مربوط به ۲۰% از فعالیت شماست.
ما اغلب افرادی را می بینیم که در تمام مدت کار می کنند، اما ظاهرا” کار زیادی انجام نمی دهند، اما انجام یک یا دو کار اصلی را به بعد موکول می کنند.
قاعده کلی ۸۰/۲۰ می تواند به عنوان یک یادآوری روزانه در خدمت شما باشد و به ما یادآور شود که ۸۰% زمان و انرژی خود را بر ۲۰% آنچه واقعا” مهم است متمرکز کنیم.
بدین منظور قبل از شروع هر کاری از خود بپرسیم: “آیا این کار در زمره ۲۰% مهم است یا ۸۰% کم اهمیت؟“مواد لازم:
ماکارونی=500 گرم
گوجه فرنگی=1 کیلو
فلفل دلمه ای=1 عدد
قارچ=250 گرم
کرفس=3 ساقه
پیازچه=100 گرم
جعفری=50 گرم
هویج=2 عدد
سیر=2 حبه
شکر=2 قاشق غذاخوری
رب گوجه فرنگی=3 قاشق غذاخوری
سس فلفل تند=2 قاشق غذاخوری
سرکه=4 قاشق غذاخوری
کره=50 گرم
آویشن،زیره از هر کدام=1 قاشق مرباخوری
جوز هندی=2/1 قاشق مرباخوری
نمک و فلفل=به میزان لازم
پنیر گودای رنده شده=به میزان لازم
طرز تهیه:
گوجه فرنگی ها را به مدت 3 دقیقه در آب جوش قرار داده،سپس در آب سرد بگذارید و به راحتی پوست آن را بگیرید و سپس رنده کرده تا به صورت پوره درآید. سبزیجات را خوب بشویید،ریز خرد نمایید و با کره تفت دهید تا نرم شود سپس پوره گوجه فرنگی و بقیه مواد را اضافه کرده و بگذارید 15 دقیقه بجوشد تا سس غلیظ شود؛ماکارونی را آبکش کرده و در ظرف بریزید و سس گرم را روی آن ریخته و کمی پنیر رنده شده روی آن بریزید و سرو نمایید. در صورت دلخواه می توانید بعد از آبکش کردن ماکارونی،مواد را لابلای آن بریزید و 20 دقیقه آن را دم کرده و سپس سرو نمای
ماکارونی=500 گرم
گوجه فرنگی=1 کیلو
فلفل دلمه ای=1 عدد
قارچ=250 گرم
کرفس=3 ساقه
پیازچه=100 گرم
جعفری=50 گرم
هویج=2 عدد
سیر=2 حبه
شکر=2 قاشق غذاخوری
رب گوجه فرنگی=3 قاشق غذاخوری
سس فلفل تند=2 قاشق غذاخوری
سرکه=4 قاشق غذاخوری
کره=50 گرم
آویشن،زیره از هر کدام=1 قاشق مرباخوری
جوز هندی=2/1 قاشق مرباخوری
نمک و فلفل=به میزان لازم
پنیر گودای رنده شده=به میزان لازم
طرز تهیه:
گوجه فرنگی ها را به مدت 3 دقیقه در آب جوش قرار داده،سپس در آب سرد بگذارید و به راحتی پوست آن را بگیرید و سپس رنده کرده تا به صورت پوره درآید. سبزیجات را خوب بشویید،ریز خرد نمایید و با کره تفت دهید تا نرم شود سپس پوره گوجه فرنگی و بقیه مواد را اضافه کرده و بگذارید 15 دقیقه بجوشد تا سس غلیظ شود؛ماکارونی را آبکش کرده و در ظرف بریزید و سس گرم را روی آن ریخته و کمی پنیر رنده شده روی آن بریزید و سرو نمایید. در صورت دلخواه می توانید بعد از آبکش کردن ماکارونی،مواد را لابلای آن بریزید و 20 دقیقه آن را دم کرده و سپس سرو نمای
مواد لازم(برای 4 نفر)
سینه مرغ:2 تکه کامل
قارچ:یک بسته متوسط
جوانه ماش: یک بسته
پیاز:یک عدد متوسط
سیر: ا تا دو حبه
سس خردل به مقدار لازم
نمک فلفل و زردچوبه به مقدار دلخواه
طرز تهیه:
ابتدا مرغ را 25 دقیقه میپزیم.و بعد آن را به شکل ریش ریش شده در می آوریم.
پیاز و سیر را ریز خرد کرده و در کمی روغن تفت میدهیم.
قارچ را به ورقه های نازک خرد کرده و به پیاز می افزاییم و برای جلوگیری از سیاه شدن آن کمی آب لیمو اضافه می کنیم.
حدود 5 دقیقه بعد به آنهل جوانه ماش را هم می افزاییم و در انتها مرغ را هم همراه بقیه مواد تفت می دهیم.
دقایقی بعد ادویه جات را اضافه می کنیم.درب ظرف را می گذاریم و
صبر می کنیم تا آب قارچ و جوانه ها جمع شود.
در انتها سس خردل را اضافه می کنیم.
این غذا را با سس گوجه فرنگی و سبزیجات می توانیم مصرف کنیم.
این غذا به خاطر داشتن جوانه ماش سرشار از ویتامینهای گروه ب است
سینه مرغ:2 تکه کامل
قارچ:یک بسته متوسط
جوانه ماش: یک بسته
پیاز:یک عدد متوسط
سیر: ا تا دو حبه
سس خردل به مقدار لازم
نمک فلفل و زردچوبه به مقدار دلخواه
طرز تهیه:
ابتدا مرغ را 25 دقیقه میپزیم.و بعد آن را به شکل ریش ریش شده در می آوریم.
پیاز و سیر را ریز خرد کرده و در کمی روغن تفت میدهیم.
قارچ را به ورقه های نازک خرد کرده و به پیاز می افزاییم و برای جلوگیری از سیاه شدن آن کمی آب لیمو اضافه می کنیم.
حدود 5 دقیقه بعد به آنهل جوانه ماش را هم می افزاییم و در انتها مرغ را هم همراه بقیه مواد تفت می دهیم.
دقایقی بعد ادویه جات را اضافه می کنیم.درب ظرف را می گذاریم و
صبر می کنیم تا آب قارچ و جوانه ها جمع شود.
در انتها سس خردل را اضافه می کنیم.
این غذا را با سس گوجه فرنگی و سبزیجات می توانیم مصرف کنیم.
این غذا به خاطر داشتن جوانه ماش سرشار از ویتامینهای گروه ب است
دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی به نام خنده های تو با کیفیت عالی
دانلود آهنگ با لینک مستقیم
Download New Song By Saman Jalili Called Khandehaye To
دانلود موزیک جدید : دانلود موزیک
راهنماي دانلود
1- براي راحتي در دانلود با سرعت بالا لطفا از برنامه اينترنت دانلود منيجر استفاده کنيد
2- براي مشاهده فيلم ها با کيفيت بالا از برنامه kmplayer استفاده کنيد
3- در صورت خرابي لينک دانلود مشکل را در قسمت نظرات همان پست اعلام کنيد تا 24 ساعت بعد همکاران ما رسيدگي ميکنند
دعوت از خواننده مستهجن در نیمه شعبان..(عکس)
جذاب ترین کلیپ ها از شبکه ما
بهترین و جذاب ترین ویدئوها را در سایت شبکه ما ShabakeMa.com ببینید و دانلود کنید.
شما می توانید با دانلود ویدیو آن را بر روی سیستم شخصی خودتان نیز داشته باشید.
همچنین می توانید در شبکه ما به رایگان:
دانلود موزیک ویدئو، دانلود پشت صحنه فیلم ، دانلود کنسرت و جشن ها ایرانی ، و همچنین پخش آنلاین آنها را ببینید.
در شبکه ما امکان دانلود کلیپ و مشاهده ی بی نظیر ترین آنها نیز وجود دارد
پس اگر می خواهید از خنده بترکید با شبکه ما همراه شوید
مصاحبه با هنرمندان، بازیگران و ورزشکاران ایران
گاف ها و سوتی های خنده دار همه در انتظار شماست
فراموش نکنید که در شبکه ما می توانید با دیدن موزیک ویدیو های جدید نیز لحظات شادی را داشته باشید.
خرید پودر چاقی و افزایش وزن بومبا
پودر چاق کننده بومبا یک پودر چاقی گیاهی است که کمک میکند براحتی در یک ماه ۷ الی ۸ کیلو به وزن خودتان بدون بازگشت، افزایش وزن داشته باشد.
مکمل چاقی بومبا بصورت کاملا عمومی بروی بدن تاثیر میگذارند
( با ضمانت پنج تا هفت کیلو درماه)
( در صورت عدم رضایت از کیفیت “تا ۱۰ روز” کل وجه مسترد میگردد )
این دارو ترکیبی از عصاره چندین گیاه درمانی ست (که نام برخی از آنها در زیرآمده)،
این داروها سبب تحریک اشتها و جذب غذا در بدن شده، خواص و اثرات مثبت آن
(حتی پس از ۴ روز) کاملا قابل مشاهده است.بطوری که اگرهر روز وزن خود رابکشید عینا شاهد این تغییرات خواهید بود.
( یکی ازدلایل سریع الاثربودن بومبا استفاده ازعصاره گیاهان + جوانه گندم + سیپرو (آهن) است)
(این دارو صد در صد ضمانت شده است)
عملکرد این پودر چاقی به این صورت است که با بالا بردن اشتها و جذب غذا در بدن باعث افزایش وزن میشود.به همین دلیل به هیچ عنوان بازگشت نخواهد داشت و از آنجایی که غذا جذب بدن میشود نه آب ، همه اندامها به صورت یک دست چاق میشوند ، نه فقط شکم یا صورت.
چنانچه پس از طی حتی یک هفته تغییری را احساس نکردید.(میتوانید آنرا مرجوع نموده و کل وجه خودرا پس بگیرید.)
اگر از پودر نا راضی بودید با شماره روی فاکتور تماس بگیرید
این پودر را از فروشگاه اینترنتی پرشین با قیمتی مناسب بخرید
پودر بومبا معجزه ای برای افزایش وزن
معرفی فروشگاه اینترنتی کلبه دی وی دی. در این فروشگاه اینترنتی بهترین و نایابترین عناوین دی وی دی با کمترین قیمت بفروش میرسد. فروشگاه اینترنتی کلبه دی وی دی مجهز به درگاه پرداخت آنلاین جهت سهولت خرید شما میباشد
کاملترین سایت گالری عکس بازیگران زن
اگر تمایل به دریافت باکیفیت ترین و زیباترین عکس های بازیگران زن ایرانی هستین حتما به وبلاگ ما سر بزنید.در این وبلاگ عکس جدید بازیگران زن با آپدیت روزانه قرار میگیره
با معرفی یک وبسایت دیدنی در خدمت شما هستیم اگر به دنبال فال روزانه هستید و یا اینکه علاقه دارید که از جدیدترین و به روز ترین عکس بازیگران چه ایرانی و چه خارجی دیدن نمایید ما به شما این سایت تفریحی را پیشنهاد میکنیم همچنین شما دوستان عزیز اگر مایل باشید و دوست داشته باشید میتوانید در این وبسایت سرگرمی انواع بازی فلش انجام دهید و ساعتها خود را سرگرم کنیدتوصیه ما به شما این است که از مشرقی ها بازدید نمایید و مطالب دیدنی روز دنیا را در مشرقی ها تماشا کنید تصاویر عجیب را در مشرقی ها دنبال کنید
آیا از راههای بزرگ کردن سینه خانمها به روش طبیعی با خبرید ؟
آیا میخواهید بهترین روش بزرگ کردن سینه را یاد بگیرید و به نتیجه برسید ؟
آیا بهترین راههای بزرگ شدن سینه را میدانید ؟
سینه ها و کلا اندام یک خانم هم برای او و هم برای افرادی که او را میبینند بسیار مورد توجه میباشد و دیده میشود که افرادی که سینه های بزرگ و خوش فرم دارند میتوانند از بهترین لباسها استفاده کرده و عموما از اندام مناسبی برخوردارند. معمولا اکثر خانمها به دنبال داشتن اینچنین سینه هایی هستند . پس با استفاده از روشهای بزرگ شدن سینه بطور طبیعی میتوانید به بهترین سایز و فرم سینه دست یابید
اکنون برای شما این امکان وجود دارد که سینه هایی بزرگتر ، ثابت تر و سالم تری داشته باشید. بدون استفاده ازهیچ گونه دارو ، تزریق و یا عمل جراحی ! فقط توسط راههای طبیعی بزرگ كردن سينه با دستگاه وکیوم سینه.
آیا شما می خواهید سینه ای بزرگتر ، ثابت تر و سالمی داشته باشید؟
کار کرد این محصول کاملا تضمینی و ۱۰۰% عملی برای همه و برای همه سنین است .
سینه ها و کلا اندام یک خانم هم برای او و هم برای افرادی که او را میبینند بسیار مورد توجه میباشد و دیده میشود که افرادی که سینه های بزرگ و خوش فرم دارند میتوانند از بهترین لباسها استفاده کرده و عموما از اندام مناسبی برخوردارند. معمولا اکثر خانمها به دنبال داشتن این چنین سینه هایی هستند .
رمز این خواسته در یک دستگاه کوچک می باشد که ۱۰۰ درصد نتیجه مثبت را خواهد داشت. دستگاه وکیوم سینه یا سالونمی با پیروی از روش های علمی طراحی شده است و به عنوان یک محصول بین المللی موفق در زیبایی سینه ی خانم ها بیش از ۲۰ سال است شناخته شده میباشد.
این محصول نتیجه تحقیقات علمی انجام شده در طی سالیان پزشکان است و هیچ گونه دارو و یا تزریق را شامل نمی شود.
روش کاربرد این دستگاه کاملا ساده بوده و در یک دوره کوتاه به صورت موثر و بی خطر سینه را بزرگتر می کند. این محصول توسط صدها نفر زیر نظر پزشک مورد استفاده قرار گرفته است که این موضوع میزان موفقیت آنرا چشم گیر تر می کند.
دستگاه وکیوم سینه یا سالونمی یک تلمبه بی نظیر برای کامل کردن اندام و اندازه ی سینه می باشد. دستگاهی ایمن و بی خطر که بدون هیچ درد و ریسکی در کوتاه ترین زمان نتیجه ای مطلوب می دهد. با وجود این دستگاه دیگر نیازی به استفاده از سینه بند های پف کرده و یا سایر محصولات حجم دهنده ی موقت سینه نخواهید داشت ، تنها با کاربرد این دستگاه سینه های طبیعی خود را به بهترین نتیجه خواهید رسانید.
نحوه خرید
واریز وجه به حساب : در این روش پس از واریز وجه سفارش به حسابهای شرکت، بسته بصورت رایگان طی 2 روز کاری به دست شما خواهد رسید
پرداخت هزینه در زمان تحویل کالا: در این روش هزینه ارسال به عهده مشتری میباشد و بسته طی 2 روز کاری به دست شما خواهد رسیدقیمت دستگاه وکیوم سینه + ژل مخصوص :70.000 تومان میباشد
برای خرید محصول روی گزینه زیر کلیک کنید و یا با شماره تلفن 
تماس بگیرید
سایت تفریحی - خبری جنجال ها یکی از بروزترین سایت های حال حاضر در زمینه تفریحی و خبری میباشد که همه روزه برای شما دوستان عزیز جدیدترین عکس بازیگران زن و مرد سینما و تلویزیون و همچنین جدیدترین اخبار بازیگران معروف را منتشر میکند
مطمئنا شما هم علاقه زیادی دارید تا جدیدترین عکس بازیگران ایرانی را ببینید و از اخبار بازیگران مطلع شوید و همچنین همه روزه جدیدترین مطالب روز و اخبار جدید را بخوانید و به دانسته های خودتون اضافه کنید
ما به شما پیشنهاد میکنیم برای مشاهده جدیدترین عکس بازیگران و اخبار بازیگران و همچنین خواندن مطالب مفید ، تفریحی و سرگرمی به جنجال ها مراجعه کنید
فیس بوک یک شبکه اجتماعی ایرانی است که این سایت به شما کمک میکند تا با ایرانیان و فارسی زبانان از سراسر دنیا همیشه در ارتباط باشید و دوست یابی نمایید. و تازه های زندگی خود را از جمله مطالب،عکس ها،موسیقی ها،ویدئو ها و فایل ها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید. حالا در کمتر از چند ثانیه عضو سایت همسریابی ایرانی شوید و به بزرگترین جامعه مجازی ایران بپیوندید
شما احتمالا در خود عیبی دارید که باعث میشود نتوانید وزنتان را کم کنید، یا اصلا دچار اضافه وزن نشوید. بعضی از مردم، بهترین راه برای مقابله با اضافه وزن گرفتن رژیم لاغری را در مصرف کردن بوقلمون سرد، نخوردن شیرینی و شکلات، استفاده نکردن از فست فودها و حذف میان وعده ی بعدازظهر هنگامی‌که تلویزیون تماشا میکنند، میبینند. برای بسیاری از افراد، سعی در مصرف نکردن غذاهایی مورد علاقه ی شدید، سریعترین راه برای شکست خوردن در برنامه ی کاهش وزن است
به همین دلیل، ما میخواهم به شما دقیقا نشان دهیم که چگونه غذاهای مصرفی روزانه ی خود را با ترکیب خاصی مصرف کنید، و در عین حال از اضافه وزن خود کم میکنید.. کم کردن اضافه وزن از این راحتر نمیشود! لاغر شوید در حالی که زندگی میکنید ! غذای آماده عالیست، چون سریع تهیه میشود و خوشمزه است. برای اینکه غذای سریع و بدون چربی تهیه کنید، راه های زیادی هست. بسیاری از ساندویچی ها، جوجه کباب و بسته های سالاد عرضه میکنند دکتر مک کوییل، رژیم نویس میگوید: اگر ضعف شما مرغ سوخاری است، میتوانید تکه های نان نواری همراه آن را بردارید تا علاوه بر اینکه کالری اضافی مصرف نکرده باشید، طعم اصلی غذا نیز حفظ شود. به طور کلی، اگر بتوانید در برابر مایونز مقاومت کنید، مغازه های کوچک راه حل قابل اطمینانی هستند. یا فروشگاه نزدیک محل زندگیتان جای خوبیست برای خرید غذاهای سالم مثل هات داگ های کم چربی، غذاهای یخ زده ی کم چربی. ولی وقتی که در برابر اشتیاق خود نمیتوانید مقاومت کنید، رفتن به یک ساندویچی برای خوردن یک هات داگ سایز کوچک کاملا قابل قبول است. راهنمای پیشنهادی: راهنمای غذایی برای کاهش وزن، باید با زندگی پر مشغله ی شما هماهنگ باشد. چند پیشنهاد برایتان داریم، که میتوانید از آنها استفاده کنید. صبحانه شامل 8 قاشق ماست بدون چربی ساده، یک سوم پیاله توت فرنگی، یک برش کامل نان برشته‌ی گندمی‌به همراه یک قاشق سوپ خوری میوه له شده. میوه را شب قبل بشورید و برش دهید، یا یخ زده‌ی آن را شبانه بیرون بگذارید تا گرم شود. ناهار شامل یک همبرگر فست فود، یک دسته ی کوچک از سرخ کردنی های فست فود. برای داشتن غذایی پرحجم تر میتوانید از خوردنی های کم کالری مثل گوجه فرنگی، کاهو، پیاز و ترشی استفاده کنید. شام شامل سه چوب ماهی، نصف پیاله اسپاگتی یخ زده به همراه نصف پیاله اسفناج پخته و دو قاشق سوپ خوری پنیر رنده شده و یک قرص کامل نان گندم. سس گوجه فرنگی بسته بندی شده و سبزیجات همچنان از نظر محتوای فیبر خیلی ضعیف هستند. برای زیاد شدن حجم مواد مصرفی، سبزی های یخ زده را با مایکروویو گرم کنید و به سس اضافه کنید میان وعده شامل یک عدد موز و آب پرتغال. مجموعا: 1739 کالری انرژی و 56 گرم چربی دوست داران گوشت و سیب زمینی برای اینکه بتوانید از اضافه وزنتان کم کنید، در حالی که غذای مورد علاقه، که از بچگی به آن عادت دارید، را هم مصرف کنید، باید بدانید چگونه با کالری کمتری آن را مهیا کنید. هوشمندانه انتخاب کنید: برش نازکی از گوشت قرمز مثل گوشت راسته ، بهتر است. آن را کباب کنید و در روغن زیتون سرخ کنید تا هر چه بیشتر از مقدار چربی موجود در آن بکاهید. برای تنوع، ماهی تن را به عنوان جانشینی مقوی برای گوشت قرمز به کار ببرید. انتخاب- های دیگر، مثل سیب زمینی شیرین، یک ظرف کامل برنج یا شیرینی خمیری را نیز تجربه کنید. اینها تفاوتی با سیب زمینی معمولی ندارند ولی لازم است جذب فیبر را در بدنتان افزایش دهید، تا سریعتر سیر شوید لیست غذا: پروتئین گوشت و کربوهیدرات موجود در سیب زمینی، راه خوبی است تا اشتهای خود را کنترل کنید. با کمی‌برنامه، میتوانید قطر کمرتان را هم کنترل کنید. صبحانه شامل یک پیاله تکه های سبوس ، نصف فنجان شیر یک درصد چربی و یک پیاله زغال اخته. صبحانه ی سرشار از فیبر، کمک میکند تا مقداری چربی و کالری که از شام دیشب در بدن شما جمع شده است، دفع شود. ناهار شامل ساندویچ گوشت ران، دو برش کامل نان گندم، یک لقمه پنیر کم چربی ، دو لقمه ژامبون بوقلمون، یک فلفل کباب شده، کاهو، نصف پیاله سالاد ماکارونی و یک موز اندازه متوسط. اگر بتوانید نوع کم چربی یا بدون چربی این غذاها را تهیه کنید، کالری کمتری جذب خواهید کرد. شام شامل یک پیاله سوپ گوجه فرنگی تهیه شده با شیر یک درصد چربی، یک سرویس استیک سرخ شده به همراه قارچ، یک سیب زمینی ، یک پیاله کلم بروکلی بخارپز شده. اگر به قانون "فقط سه لقمه" پایبند باشید، میتوانید بیشتر ایام هفته را گوشت مصرف کنید. میان وعده شامل یک سیب و 12 عدد چیپس سیب زمینی خوردن میوه به همراه چیپس، میتواند مانع شما شود تا بسته ی چیپس را تمام نکنید. مجموعا: 1530 کالری انرژی و 51 گرم چربی طرفداران فست فود و لاغری سریع
این دستورات با رژیم کانادایی فرق دارد
محققان به منظور معرفی هزاران باکتریی که در بدن انسانها زندگی می کنند تصاویری از این موجودات را در بدن انسانها شبیه سازی کرده اند.
به گزارش مهر، با برخی از باکتری هایی که بیش از 90 درصد از سلولهای زنده بدنتان را اشغال کرده اند، آشنا شوید. بدن انسان زیستگاه چندین تریلیون شکل از حیات است، از E.coli های رشته مانند که با استفاده از دمهای سه شاخه خود در میان روده های انسان به این سو و آن سو می روند گرفته تا باکتری سالمونلا که در مسمومیت غذایی بسیار شهرت دارند، اما بدون وارد آوردن آسیب در پوست انسان زندگی می کنند از جمله این شکلهای مختلف حیاتی هستند.
ایر فورس وان (Air Force One) یا یکم نیروی هوایی و یا هواپیمای شماره یک نیروی هوایی آمریکا عبارتی است که از سوی کنترل‌کنندگان ترافیک هوایی خطاب به هر هواپیمایی گفته میشود که حامل رئیس جمهور وقت ایالات متحده آمریکا باشد که در حال حاضر سفرهای پروازی باراک اوباما توسط ایر فورس وان انجام می شود.
در حال حاضر دو هواپیمای ویژه بیشتر توسط رئیس جمهور استفاده میشوند که از نوع VC-25 ویژه نیروی هوایی ایالات متحده آمریکا می‌باشند. اینها دو هواپیما از نوع بوئینگ 747-200B بوده که دارای تغییراتی خاص هستند که به منظور مقابله احتمالی با حمله تروریستی علیه شخص رییس جمهور میباشد. این هواپیماها قابلیت سوختگیری در هوا و همچنین دارای تجهیزات ارتباطی مجهز و سیستمهایی برای کنترل جنگ در مواقع حساس از داخل هواپیما را دارد. از دیگر تجهیزات این هواپیماها سیستم ضد موشکی آنهاست. هواپیمای حامل معاون رئیس جمهور ایالات متحده آمریکا را دوم نیروی هوایی (ایر فورس تو) گویند.
تفسیر كلی از Air Force One
تفسیر كلی از Air Force One
Air Force One یا یکم نیروی هوایی به هواپیمای كنترل ترافیك هوایی كه حامل رییس جمهور ایالات متحده است اطلاق میشود كه این بر خلاف تصور عموم است كه فكر میكنند Air Force One یك هوایی عادی به مانند هواپیماهای دیگر است (البته به طور عمومی هر هواپیمایی كه حامل رییس جمهور آمریكا باشد به آن Air Force One میگویند). قابل توجه شما دوستان یورپاتوق، در سال1990 رییس جمهور ایالات متحده درخواست دو هواپیمای ویژه و شدیدا سفارشی شده بوئینگ747 سری200 بی Boeing 747-200B را كه باید بر طبق ساختار مورد نظر نیروی هوایی(طرح VC-25A)باشد برای جابجایی رییس جمهور ایالات متحده را داد دو هواپیما با توجه به طرح درخواست شده با شماره های 28000 و 29000 ساخته شد. این هواپیما در اختیار رییس جمهور ایالات در طول مدت در اختیار داشتن این سمت و این دو هواپیما تنها برای جابجایی شخص رییس جمهور آمریكا است و نیروی هوایی آمریكا مامور استفاده و نگهداری از این دو هواپیما برای رییس جمهور آمریكا است.
مواد لازم:
راسته شیشلیکی چهار عدد
آردسفید دو پیمانه
تخم‌مرغ دو عدد
آرد سوخاری یک پیمانه
پنیر پارمزان یک پیمانه
پنیر موتزارلا به میزان لازم
روغن زیتون به میزان لازم
نمک، فلفل و زعفران به میزان لازم
راسته شیشلیکی چهار عدد
آردسفید دو پیمانه
تخم‌مرغ دو عدد
آرد سوخاری یک پیمانه
پنیر پارمزان یک پیمانه
پنیر موتزارلا به میزان لازم
روغن زیتون به میزان لازم
نمک، فلفل و زعفران به میزان لازم
طرز تهیه:
گوشت‌ها را در روغن زیتون، نمک، فلفل و کمی زعفران به مدت دو ساعت در یخچال می‌خوابانیم تا آماده شوند. سپس پنیرپارمزان و آرد سوخاری را با هم مخلوط کرده و کمی نمک و فلفل به آن اضافه میکنیم و آنها را کنار می‌گذاریم.
معرفی سایت دانلود فیلم
خلاصه داستان : این مستند دستاورد فیلم برداری پنج ساله در دویست و پنجاه کشور از پنج قاره جهان میباشد …
کارگردان : Ron Fricke
نويسنده : Ron Fricke , Mark Magidson
بازيگران : Balinese Tari Legong Dancers, Ni Made Megahadi Pratiwi, Puti Sri Candra Dewi
جهت دانلود فیلم و دانلود سریال های بیشتر کلیک کنید
خرید اینترنتی شال جادويي
شال جادویی و چند کاره Magic Scarf
محصول جدید و بی مانندی می باشد
که در رنگ های بسیار زیبا که به تازگی روانه بازار شده است
قابلیت های استثنائی مجیک اسکارف
جنس 100% پلی استر آن که بسیار نرم و براق می باشد.
مناسب برای موقعیت های مختلف
با جنسی 100% پلی استر
بسیار نرم و براق
قابلیت کش آمدن تا 5 برابر اندازه اصلی بدون افت کیفیت
در رنگ بندی های فوق العاده شیک و زیبا
خرید پستی شال جادویی
قيمت : 29000تومان
پرداخت وجه بعد از دریافت کالا درب منزل
خرید شارژ ایرانسل و همراه اول
خرید شارژ از فروشگاهی مطمئن
در این فروشگاه شارژهای زیر ارائه میشود
شارژ ایرانسل شارژ همراه اول شارژ رایتل شارژ مستقیم
یک سایت پیشنهادی برای دانلود نرم افزار
برای رفتن به سایت و دانلود نرم افزار بر روی لینک زیر کلیک کنید
.gif){kind=small}
ســــاکـان دانــلــود
چگونه ویندوز خود را همیشه سالم نگه داریم؟
حتما تا به حال اتفاق افتاده است که بعد از نصب يک نرم افزار به هر دليل سيستم عامل و برنامه هاي کاربردي شما آسيب ديده است حتي ممکن ويروسي شدن سيستم و يا پاک شدن چند فايل سيستمي علت بالا نيامدن ويندوز باشد.
در اين گونه شرايط معمولا گزينه اي جز عوض کردن ويندوز و تمام برنامه هاي آن پيش روي کاربران نمي باشد .
براي جلو گيري از وقوع اين حالت استفاده از (GO BACK)بسيار مفيد خواهد بود .همان طور که از نام اين برنامه برمي آيد اين نرم افزار هميشه تنظيمات صحيح ويندوز را به خاطر مي سپارد و در صورت نياز کاربر وارد عمل مي شود با استفاده از اين برنامه ديگر هرگز به فکر عوض کردن ويندوز نباشيد .
همچنين اين برنامه مي تواند تمامي فايلهاي پاک شده از سيستم را دوباره بازيابي کند براي استفاده کافيست در زمان بالا آمدن ويندوز کليد Space Bar را فشار دهيد با ظاهر شدن صفحه(GO BACK) شما قادر خواهيد بود سيستم را به حالتي صحيح در گذشته هدايت کنيد.
قابليتهاي برنامه و نکات کليدي در استفاده از آن بدين صورت مي باشد :
1)اين برنامه به طور معمول مقدار ده درصد از کل ظرفيت هارد ديسک را براي انجام فعاليتهاي خود اشغال مي کند.
2)اين برنامه داراي خاصيت( Auto-Revert ) مي باشد اين قابليت قادر به بازگرداني اطلاعات به صورت خود کار است .
3)قابليت بازگرداني کل هارد ديسک ( Revert Drive ) اين قابليت امکان بازيابي کل اطلاعات درايو را فراهم مي کند.
4)بوت شدن از فلاپي ديسک اين قابليت سبب بوت شدن کامپيوتر از روي فلاپي مي شود.
5)اين برنامه به صورت خود کار از تمامي درايوهاي سيستم محافظت مي کند و نمي توان در حالت عادي محافظت از سيستم را محدود به درايو خاصي از هارد ديسک کرد .
در اين جا به موارد و نکات اصلي در مورد نرم افزار اشاره گرديد لازم به ذکر است اين برنامه داراي جزييات فراواني است که کاربران حتما در زمان استفاده به وجود آن پي خواهند برد .
لینک دانلود NORTON GO BACK با حجم 3.66 مگا بایت :
http://download.9down.com/Retail/Symantec.Norton.GoBack.v4.0.Retail-SSG.rar
با کلیک بر اعداد آن را به خانه های مجاور انتقال دهید.
ممکنه شما بخواهید این بازی رو روی کامپیوتر داشته با شید .
بلوغ جنسی چیست؟
تحقیقات انجام شده درباره بلوغ جنسی نشانگر این واقعیت است که اگرچه این تغییرات معمولا در عام وجود دارد اما مسائل گوناگون اجتماعی، ارزشهای فرهنگی، حوادث زندگی، رشد عقلی، تجربیات فردی آن را تحت تاثیر قرار می دهند. بلوغ با ازدیاد هورمونها و تظاهرات آن آغاز می شود. ظهور بلوغ جنسی نقش مهمی در زندگی ایفا می کند. دگرگونی های فیزیولوژیکی و بیوشیمیایی، وضعیت جدید و بارزی را ایجاد می کند. بلوغ جنسی غالبا با رشد سریع قد و وزن همراه بود و از لحاظ شدت، مدت و سن شروع از فردی با فرد دیگر تفاوت دارد. با اینکه در توالی رشد، تفاوتهای فردی دیده می شود ولی در رشد جسمانی دوران بلوغ، پیشرفت منظمی وجود دارد.
هنجار بلوغ جنسی در اکثر پسران بین ۱۵-۱۱ و در دختران ۱۴-۹ سالگی است.
دگرگونی های ایجاد شده در این دوران گاهی موجب نگرنی و تشویش نوجوان می گردد و رفتارهای مختلفی را موجب می شود. در پسران هر چند که رشد سلول بیضه ای و ترشح هورمون مردانه معمولا در ۱۱ سالگی آغاز می شود، اما اولین علامت بیرونی بلوغ جنسی در مردها، معمولا ازدیاد رشد بیضه ها و کیسه بیضه است و احتمال دارد با رشد موی زهاری همراه باشد. حدود یکسال بعد تسریع رشد آلت جنسی مردانه با شروع جهش در قد همراه است و موی زیر بغل و صورت حدودا دو سال بعد از رشد موی زهاری ظاهر می شود صدای نوجوان معمولا در اواخر دوران بلوغ بم و دورگه می شود.
این تغییر صدا در پسرها قابل تشخیص است. پستان پسرها در دوران بلوغ دستخوش تغییراتی می شود و نوک پستان حالت برآمدگی پیدا می کند، و قطر دور نوک پستان بطور چشمگیری افزایش می یابد در پستان بعضی از پسرها برآمدگی ایجاد شده و بزرگ می شود.
رشد جنسی در دختران با ظاهر گشتن موهای زهاری، اولین نشانه بیرونی بلوغ جنسی، همراه است. رشد پستانها با ظهور موهای صاف و کمرنگ زیر بغل و ازدیاد ترشح استروژن همراه است و در سال بعد، رحم و واژن به سرعت رشد می کند.
فرج و کلیتوریس نیز بزرگتر می شود. قاعدگی دیر آغاز می شود و شروع آن معمولا بعد از کند شدن آهنگ جهش نموی است. اغلب تا ۲ سال بعد از قاعدگی دخترها قادر به باروری نیستند.
جدیدترین برنامه‌های مدیریت راه‌اندازی و پارتیشن بندی
نكته مثبت هارددیـسك بزرگ و ظرفیت بالای امروزی، این نیسـت كه فضای زیادی را برای صدها بازی و یا هـزاران ساعـت برنامه‌های چنـد رسانه‌ای در اختیار ما قـرار می‌دهنـد. واقعیت این است كه این فضای زیاد، قابلیت استفاده از چند سیستم عامـل را در كنار هم در یك كامپیوتر فراهم می‌كند. بـسیاری از بـرنامه‌های چند سال قبل با ویندوز ویستا كار نمی‌كنند. بنابراین چرا نبایـد در كنار ویـستا یك ویندوز XP نیز داشته باشید تا بتوانید این چنین برنامه‌هایی را تحت ویندوز XP اجرا كنید؟ حتی مـمكن است ضمن اینكه نسخه‌ای از وینـدوز را در كامپیوتـر خود داریـد، بخواهیـد از سیسـتم عامل لینوكس نیز به طور واقعی و بدون اسـتفاده از حالت دسـتگاه مـجازی (Virtual Machine) اسـتفاده كنید. هـمه ایـن خواسته‌ها امـكان‌پذیر اسـت؛ كافی اسـت كه به مـنظور كارآیی بهتـر بتوانید یـك هارددیسك بـزرگ را به چنـد پارتیشـن تقسیم كنیـد كه در این راه، اسـتفاده از بـرنامه‌های مـدیـریـت راه‌انـدازی و پارتیشن‌بنـدی بسیار كارآمد است.
در این مقاله، برنامه‌های سـودمند رایج در ایـن زمینه را به مـنظور مـشاهده آنها در عمل و قابلیت‌های آنها در مورد مـدیریت هارددیسك تحت بررسی قرار داده‌ایم. نكته مهمی كه به عنوان اولین قدم و پیش از انجام پارتیشن‌بندی یا تغییر وضعیت و شرایط موجود باید به آن توجه كنید، كپی گرفتن و تهیه نسخه‌های پشتیبان از داده‌ها و اطلاعات مهم در هارددیسك است. اگر به طور دقیق همه چیز را مطابق توصیه برنامه انجام دهید، احتمال آن ضعیف است كه دچار مشكل شوید و آنچه كه روی هارددیسك دارید را از دست بدهید ولی به هر حال چنین احتمالی و خطری وجود دارد و اگر اتفاق بیفتد، تاسف خوردن فایده‌ای ندارد.
چند مورد از ایـن برنامه‌‌ها نیاز دارنـد كه یك CD راه‌اندازی از روی آنها ساخته شود و از طریق آن CD اجرا می‌شـوند. بنابراین به برنامه‌هایی مانند DeepBurner Free و یا Nero 8 Ultra Edition بـرای ایـن منظور نیاز داریـد. در صورت اسـتفاده از CD راه‌اندازی ممكن اسـت مجبـور به رفتـن به BIOS و تـغییر ترتیـب راه‌انـدازی سیـستم شـوید تا درایـو CD-ROM را در جایگاه اول و قبل از هارددرایو تنظیم كنید.
توصیه می‌كنیم در هنگام پارتیشن‌بنـدی بـه مـنـظور كاهش مخاطرات و پیـشگیری از عواقـب ناگوار، در هر بار فقط یـك پارتیشن را ایجاد و یا در آن اعـمال تغییـر كنیـد.
بـرنامه‌های پارتـیشن‌بنـدی حـرفه‌ای ایـن امـكان را بـه شـما می‌دهنـد كه چندین كار مـختلـف انجام دهیـد. (از قبیل تغییر اندازه پارتیشن‌بندی، قالب‌بنـدی و جـابه‌جایی پارتیشن‌ها) و سپس بـرای اجرای همه آنها روی یـك دكمه كلیك كنید تا به طور خودكار مواردی كه انتخاب كرده‌ایـد، به اجـرا درآیند تا مطمئن شـوید كه همه چیـز درسـت پیـش می‌رود و سپس به تغییر دیگری بپردازید.
Partition Magic 8.0
محصول شركت Symantec
www.symantec.com/norton/index.jsb
اگر به گذشته بنگریم خیلی از ما به منظور داشتن یك ابزار مدیریتی برای راه‌اندازی سیستم و پارتیشن‌بندی از نسخه‌های آن زمان برنامه Partition Magic استفاده می‌كردیم. امروزه این برنامه هنوز هم به همان خوبی گذشته كار می‌كند و از رابط مناسبی برخوردار است اما خبر بد این است كه این برنامه از ویندوز ویستا پشتیبانی نمی‌كند اما ویندوز NT تا XP را پشتیبانی می‌كند. CD نصب این برنامه به عنوان CD راه‌انداز نیـز عمـل می‌كـند و قابلـیـت پـشـتیـبانی از FAT16 ،FAT32 NTFS ،Ext2 و Ext3 را دارد و نـیز ایـن تـوانایی را دارد كه پارتیشن‌هایی تا سایز 300 گیگابایت ایجاد كند.
برنامه همچنین قابلیت تبدیل FAT16 را به FAT32 و یا NTFS دارد و نیز میتواند حجم پارتیشن‌های NTFS را بدون نیاز به راه‌اندازی مجدد افزایش دهد. این موارد قابلیت‌های اصلی و اساسی هستند كه به آنها نیاز خواهید داشت؛ اما واقعیت این است كه حتی برنامه‌های رایگانی نظیر GParted نیز قابلیت‌های بیشتری ارائه می‌دهنـد. به هـر حال برای كاربـران ویندوز XP این برنامه میتواند مجموعه‌ای از امكانات مناسب و مفید باشد اما كاربران ویستا باید به فكر برنامه دیگری باشند.
BootIt Next Generation
محصول شركت TeraByte
www.terabyteunlimited.com
هر چند كه از نام برنامـه ایـن‌طور بـر می‌آیـد كه یك برنامه ساده مدیریت راه‌اندازی سـیـستم اسـت، اما در واقـع چندین قابلیت بسیار خوب دارد. این برنامه قادر است پارتیشن‌های FAT16 ،FAT32 ،NTFS ،Ext2 ،Ext3 و Reiser FS را ایجاد، كپی و جابه‌جا كند و یا اینكه تا میزان 2 ترابایت اندازه آنها را تغییر دهد. نكته قابل توجه این است كه تغییر اندازه پارتیشن‌ها مخرب و بر هم زننده نیست و نرم‌افزار قادر اسـت در صورت بروز مشكل، پارتیشن‌های قبلی را دوباره احیا كند. برنامه BootIt از طریق CD راه‌انداز نصب میشود و قبل از اجرای سیستمعامل به اجـرا در می‌آیـد و با هر سـیستم‌عامـل مـبتنی بر i386 كه Master Boot Record) MBR) استفاده می‌كنـد، سازگاری داشته و كار می‌كند. ایـن بـرنامه یكی از بـهترین‌ها است كه به جای به‌كارگیری فهرستی از نوشته‌های ساده دارای یـك GUI مـناسـب اسـت. یـكی از قابلیت‌های ارزشمنـد این بـرنامه، ویـژگی Multi-OS اسـت كه اجـازه می‌دهـد چند سیستمعامل را از روی یك پارتیشن FAT32 به اجرا در آورید و در نتیجه مجبور نیستیـد هر یك از آنها را در یك پارتیشن جداگانه نصب كنیـد. ایـن ویـژگی بـه كاربران امـكان می‌دهـد كه در یك پارتیشـن، وینـدوزهای مـختلف از ویندوز 95 تا XP را نصـب كنند اما وینـدوز ویـستا به دلیل استفاده از NTFS به پارتیشـن مـخصوص خودش نیاز دارد. اما باید توجه داشته باشید كه لازم است هر سیستمعامل را در فهرست خودش نصب كنید و البته مراقب فرمت شدن درایو نیز باشید. اگر به دلیل استفاده از دو سیستم عامل مختلف، از قبل دارای پیكربندی راه‌اندازی دوگانه هستید نرم‌افزار قادر است آن را به حالت Multi-OS (راه‌اندازی چندگانه) تغییر دهد كه ایـن كار به سادگی و با چنـد كلیك انجام میشود. بـسیاری از كاربران می‌خواهند كه این برنامه را در شرایطی به كار ببـرنـد كه یك راه‌اندازی چندگانه انجام شود؛ به طوری‌كه هر سیستم عامل در یك پارتیشن جداگانه نصـب شده باشـد. اگر از بـرنامه در حالت Normal استفاده می‌كنید كه آن را با بـرنامه‌های دیگر مدیریت پارتیشن هماهنگ و سازگار می‌سازد، میتوانید تا چهار پارتیشن اولیه و راه‌انداز داشـته باشید. هـر چند كه این قابلیت خوب است اما اگر می‌خواهیـد بر ویـژگی منـحصـر به فرد BootIt تكیه كنید و آن را به كار گیرید، میتوانید حالتی را انتخاب كنید كه امكان پارتیشن‌های نامحدود را به‌طور مجازی فراهم می‌كند. در این حالت میتوانید از هر یـك از آنها برای راه‌اندازی استفاده كنید و نرم‌افزار نیز از انعطاف‌پذیری خوبی در این حالت برخوردار اسـت به ویـژه اگر میخواهید بیش از چهار سیستمعامل در كامپیوتر خود داشته باشید.
هرچند كه رابط گرافیكی برنامه BootIt مناسب است اما این برنامه آنقدر ارزشمند و توانمنـد است كه بد نیست زمانی را صرف آشنایی با قابلیت‌ها و تـوانایی‌های آن كنیـد. برنامه‌ای بسیار خوب و مناسـب برای مدیـریت تعداد زیادی سیستمعامل روی یك دستگاه.
Disk Director Suite 10.0
محصول شركت Acronis
www.acronis.com
ایـن ابزار مـدیـریت و ترمیم درایـو شامل یك مـدیر پارتیشـن توانمند و یـك برنامه مدیریت راه‌اندازی اسـت كه نـصب چـند سیستم عامل را روی یـك كامپیوتر شخـصی به آسانی میسر می‌كند.
توسـط این برنامه میتوانید پارتیشن‌ها را حذف، تركیب و یا به پارتیشن‌های كوچك‌تری تقسیم كنید و یا اینكه پارتیشن‌های جـدیـدی را ایجاد كنیـد؛ ضمن اینـكه بـرنامه قابلیـت ادغـام و یكی كردن پارتیشن‌هایی كه از فرمت متفاوتی برخوردار هستند را نیز دارا است. این نرم‌افـزار از تـمام قالب‌هایی كه BootIt پشتیبانی می‌كند به علاوه SWAP لینوكس پشتیبانی می‌كند. اگر در آینده احیاناً از سیسـتم فایل متفاوتی اسـتفاده كردید، بدانیـد كه این برنامه در مورد قالب‌ها و نوع فرمت‌هایی كه نمی‌تواند آنها را تشخیص دهد، پـشتیبانی سكتور به سكتور ارائه می‌كند.
پشتیبانی از CD راه‌انداز بسیار قوی است و میتوانید كل مجموعه را روی یك دیسـك راه‌انـداز داشته باشیـد. نرم‌افـزار قادر به شناسایی درایـوهای ضبط DVD و حافـظه‌های USB اسـت و نیز امكان ایجاد یـك تـصویـر ISO را كه بتـواند با برنامه‌های متفاوتی بالا بیاید، دارد.
كل بـرنامه فقط به 66/29 مگابایت فـضا نیاز دارد وقتی CD راه‌اندازی میشود امكان انتخاب اجرا در حالت Normal و یا Safe mode را دارید.
در نسخه‌های ویندوزی بهتر است كه از ویـزارد ایجاد پارتیشن استفاده كنید؛ چون برای تعیین اندازه پارتیشن جدید هم یك كادر متنی دارد و هم دارای یك اسلایدر برای تنظیم است.
نكته جالب این است كه با انتخاب هر یك از گزینه‌ها، جزئیات آن نیز نشان داده میشود و این یك موهبت الهی بـرای تازه‌كاران است؛ به ویـژه آنهایی كه با تفاوتهای بین سـیستم فایل‌های مختلف آشنایی ندارند ضمن اینكه به افراد با تجربه نیز كمك می‌كند تا اشتباهات نابخردانه‌ای نكنند.
چنانچه میخواهید اجازه دهید كه CD نصب، عملكرد را كنترل كند، این امكان وجود دارد كه پارتیشن را قالـب‌بندی نكنیـد و همه تغییرات در مـنوی اصلی نشان داده می‌شـوند. بنابراین میتوانید قبل از نهایی شـدن تغییـرات آنها را بـررسی كرده و تصمیم‌گیری كنید. این نرم‌افزار هم از طریق سیستمعامل و هم از طریق CD راه‌انـداز به خوبی عمل می‌كنـد و یـك برنامه سـودمند برای مدیریـت چنـد سیستمعامل روی یك كامپیوتر است.
Partition Manager 9
محصول شركت Paragon
www.partition-manager.com
نسخه به روز شده این نرم‌افزار یعنی نسـخه 9 آن درست در زمانی كه مقاله در دست تحریر بود به عنـوان یـك برنامه مدیریـت راه‌اندازی و پارتـیشن‌بندی خـوب به بازار عـرضه شـد و بـرخی از مشخصه‌های جدیـدی كه ارائه كرد، بـسیار سودمندند. ایـن برنامه از ویسـتا پـشتیبانی می‌كند و ماننـد Disk Director Suite امكان ادغام پارتیشن‌های FAT 32 و NTFS را دارد. نمونه‌هایی از مـشخـصه‌های كلیـدی دیگر ایـن برنامه توانایی تبدیل پارتیشن‌های FAT16 ،FAT32 و NTFS بـدون از دسـت دادن داده‌ها به یـكدیگر اسـت؛ ضمن اینكه می‌توانـد بـدون نیاز به راه‌اندازی مـجدد كامپیوتر، اندازه پارتیشن‌های NTFS را افزایش دهد.
این برنامه از FAT ،FAT32 ،NTFS ،Ext2 ،Ext3 ،ReiserFS و SWAP2 لینوكس پشتیبانی می‌كند و در نسخه جدید دارای یك ابزار سودمند تهیه نسخه پشتیبان است. بنابراین میتوانید قبل ازشروع به كار با برنامه از داده‌های مهم خود كپی تهیه كنید.
بـرخـلاف بـسـیـاری از بـرنـامـه‌های دیـگر از ایـن دسـت، Partition Manager فقط برای اجرای مستقیم از سیستمعامل طراحی شده اسـت و شركت Paragon پیشنهاد نمی‌كند كه آن را از CD راه‌انداز اجرا كنید؛ مگر در شرایطی كه مجبور باشید. ما توانایی برنامه را برای ایجاد CD بازیابی و احیا آزمایـش كردیم و نتیجه نیز رضایت بـخش بـود چرا كه حالت Advanced این امـكان را به شـما می‌دهـد كه هـر فایـلی را كه میخواهید انتخاب كرده و در ریشه CD راه‌انداز اضافه كنید. ضبط این CD كه مهم‌ترین ابزارهای موجود در ویندوز را نیز در خود دارد، چند لحظه كوتاه بیشتر طول نمی‌كشد. به علت برخورداری برنامه از GUI مناسب می‌توانیـد كارها را با ماوس انجام دهید از انجام اعمال ساده و ابتدایی روی پارتیشن‌ها تا كپی كردن كل پارتیشن همچنین چندین گزینه احیا و بازیابی در شرایط بحرانی برای پارتیشن‌های حذف شده، به‌روزرسانی MBR و نیز تصحیح داده‌های پیكربندی فرآیند راه‌اندازی و فایل boot.ini در میان این كارها وجود دارد.
هرچند كه كار كردن با بـرنامـه در حد پـیشرفته كه امـكان دسـترسی بـه هر یـك از قابلیـت‌ها را به طور جداگانه فـراهم می‌كند، امـكان‌پذیـر اسـت؛ اما بیشتر آن ابزارها و امكانات سودمند از طریق ویزاردهای مختلف كه گام به گام شما را راهنمایی میكنند، قابل استفاده هستند.
ایـن به ویژه برای كاربرانی كه می‌خواهند اعمال اصلی و پایه‌ای را روی پارتیشن‌ها انجام دهند و نیاز به تنظیمات و شـرایط پیچیده و پیشرفته ندارند، مناسب‌تر اسـت. در پایان بایـد گفت كه مراحل نصب برنامه ساده و بی‌درد سر است و یك بسته نرم‌افزاری كامل محسوب میشود.
سیاست‌های كاری
Disk Director Suite شركت Acronis و Partition Manager9 شركت Paragon هر دو تا حـدودی گران هـستند، این در حالی است كه نرم‌افزار انتخابی برای كاربران حرفه‌ای BootIt است كه فوق‌العاده انعطاف‌پذیر بوده و امكان اجرای سیستم‌عامل‌های زیادی را روی یك كامپیوتـر فراهم میكنند. از سویی دیگر GParted نیز قابلیت‌های زیادی را در پشت رابط كاربری ساده خود دارد و تركیب آن با یك برنامه رایگان مدیریت راه‌اندازی مانند GAG میتواند یك تركیب مناسب برای درایوتان باشد.
داخل كادر :
برنامه‌های رایگان
این مـقاله چند مورد از برجسته‌ترین نرم‌افزارهای مدیریت راه‌اندازی و پارتیشن‌بندی را معرفی و مقایسه كرد اما چند نمونه از برنامه‌های رایگان نیز برای این منظور وجود دارند. GParted ابزاری با قابلیت‌های شاخص است كه در هر نسخه نسبت به نسخه قبل بهتر و توانمندتر میشود. برنامه از طریق CD راه‌انداز اجرا می‌شـود و مسـتقل از سیستمعامل است با ظاهر زیبا و GUI مناسبی كه دارد، انجام عملیات را توسط ماوس به آسانی امكان‌پذیر می‌كند. سیستم فایل‌های مورد پشتیبانی كه میتوانید كارهای پارتیشنی را روی آنها انجام دهید عبارتند از FAT16 ،FAT32 ،NTFS ،Ext2 ،Ext3 و ReiserFS. اما در عـین حال برنامه محدودیت‌هایی در پشتیبانی از HFS ،HFS+ ،JFS SWAP، لینوكس، Reiser4 ،UFS و XFS دارد.
GParted قادر است كه همه این سیستم فایل‌های مختلف را كپی یا انتقال دهد همچنین میتواند پارتیشن‌هایی از همه انواع ذكر شده به غیر از HFS و +HFS ایجاد كند. در مجموع GParted طیف وسیعی از امكانات را با سادگی تمام برای تازه‌كاران عرضه می‌كند.
چنانچه GParted را انتخاب كنید، به یك برنامه مدیریت راه‌انداز سازگار با آن نیاز دارید تا بتوانند همراه با هم مجموعه مناسبی را فراهم كنند كه در این میان GAG انتخابی مناسب است. GAG قادر است كه تا 9 سیستم عامل مـتفاوت را از هر پارتیشن اولیه (Primary) و یا توسـعه یافته (extended) روی یك هارددرایو بارگذاری و راه‌اندازی كند و چـون رایگان است جایی برای بحث در مورد قیمت آن وجود ندارد. در ادامه نام پایگاه‌هایی كه میتوانید این دو برنامه را به طور رایگان از آنها دریافت كنید، ارائه شده است:
(GParted (Gnome Partition Editor
Bart Hakvoort
gparted.sourceforge.net
(GAG (Graphical Boot Manager
Raster Software Vigo
gag.sourceforge.net
در ویستا وضعیت چگونه است؟
ویندوز ویستا قابلیت‌های ذاتی پارتیشن‌بندی خود را دارد و در صورتی‌كه مایل نیستید درگیر برنامه‌های متفرقه شوید میتوانید از این امكانات استفاده كنید. برای دسترسی به ابزار مورد بحث، روی دكمه Start كلیك كرده و سپس روی Computer كلیـك راسـت كنیـد، بعـد روی Manage و در نـهایـت روی Disk Management كلیك كنید.
هر درایو تعریف شده و نصب شده، در پنجره سمت راست فهرست میشود. مرجع كنار اسم هر درایو نمایانگر یك پارتیشن مجزاست و با كلیك راست روی هر یك از این مرجع‌ها و سپس كلیك روی Extend Volume میتوانید اندازه آنها را افزایش و با كلیك روی Shrink Volume اندازه آنها را كاهش دهید و برای حذف آن نیز به روی Delete Volume كلیك كنید. پس از كوچك كردن یك پارتیشن میتوانید در نشانگر فضای خالی ایجاد شده كلیك راست كنید و سپس برای قالب‌بندی این فضای خالی روی Format كلیك كنید و یك نام نیز به آن پارتیشن تخصیص دهید. اگر مایلید پارتیشن را با یك توزیع از لینوكس به كار ببرید از مرحله مربوط به Format صرف‌نظر كنید و اجازه دهید كه لینوكس این كار را در طی مرحله نصب به انجام رساند.
تعداد صفحات : 2
درباره ما
به وبلاگ من خوش آمدید لطفا هنگام مطاله مطالب نظر سنجی یادتون نره حتما نظر بدید. با تشکر مدیر وبلاگ"احمد ساکان"
اطلاعات کاربری
این سایت هک شدهلینک دوستان
آرشیو
نظرسنجی
نظر شما در مورد این وبلاگ چیست؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
مشخصات من
نام:احمد ساکان
متولد:۱۳۷۶
محل سکونت:ارومیه
تلفن:
1067***0914
آمار سایت